Vivemos em uma sociedade que glorifica a ocupação constante. Estar sempre fazendo algo se tornou sinônimo de ter valor.
O problema
Esquecemos como simplesmente ser. A ansiedade aumenta, a criatividade diminui, e perdemos contato com nós mesmos.
O ócio criativo
Os melhores insights vêm quando não estamos forçando a mente. Newton descobriu a gravidade descansando sob uma árvore.
O tempo que você aproveita desperdiçando não é tempo desperdiçado.
Praticando o nada
Reserve momentos no seu dia para simplesmente existir. Sem celular, sem livros, sem tarefas. Apenas você e seus pensamentos.
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